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Academic Year/course: 2023/24

295 - Degree in Physical Activity and Sports Science

26317 - Physical Exercise and Health


Syllabus Information

Academic year:
2023/24
Subject:
26317 - Physical Exercise and Health
Faculty / School:
229 - Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte
Degree:
295 - Degree in Physical Activity and Sports Science
ECTS:
6.0
Year:
3
Semester:
First semester
Subject type:
Compulsory
Module:
---

1. General information

The Physical Activity and Health (PAH) subject aims to provide knowledge of the effects of physical activity, and the lack of it, on the organism and, consequently, to know how to assess the components of physical condition related to health and to develop specific and individual physical exercise programs for the subjects assessed. The multidisciplinary work in this area makes it necessary to know a specific terminology that facilitates the work with other professionals involved in the development of health initiatives through physical activity.

These approaches and goals are aligned with the following Sustainable Development Goals (SDGs) of the United Nations Agenda 2030 (https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/), so that the acquisition of the subject learning results provides training and competence to contribute to some extent to their achievement. In specifically, to the achievement of goals 3.4 of objective 3 and 4.3, 4.4 and 4.7 of goal 4.

 

2. Learning results

1. Know and understand the dependence of the human organism on movement and the repercussions of exercise and sedentary lifestyles on health.
2. Know the risks and benefits of physical exercise, as well as the procedures necessary to ensure a safe sport.
3. Know the basic elements of assessment in order to identify the strengths and weaknesses of those being assessed.
4. Design physical exercise programs for health.

3. Syllabus

1. Physical Activity and Health. General introduction, terminology and Agenda 20-30 (SDGs).
2. Sedentary lifestyles and physical activity, behaviours that influence health.
3. Health-related physical activity assessment.
4. Exercise recommendations for health.
5. Health-related physical fitness and individualised exercise programme prescription guidelines.
6. Guidelines for physical fitness assessment and specific exercise programme designs.
7. Fitness equipment and technologies.
8. PA and exercise in children and the elderly
9. Professional ethics.

4. Academic activities

- Theoretical classes: Sessions with the lecturer in which the course syllabus will be explained: 15 hours.
- Seminars and problem-solving sessions and case studies: In these sessions, students will carry out activities such as analysis of results, design of exercises and specific training plans aimed at the prescription of physical exercise, problem-solving aimed at the management and design of exercise programs, analysis of cases and texts...: 22.5 hours.
- Laboratory Practicals: These have an eminently practical component of performance or technical application related to the use of equipment, instruments, and tools...: 22.5 hours.
- Academic work. Preparation and presentation of individual work: 24 hours.
- Study and personal work: 60 hours.
- Evaluation tests: 6 hours.

5. Assessment system

Students must demonstrate that they have achieved the intended learning outcomes through an assessment of their choice between these 2 options:

A) continuous (subject to the assessment requirements and evidence described below) or B) comprehensive if they opt for a non-face-to-face assessment or if they do not pass the continuous assessment requirements.


A. Continuous assessment:

Assessment requirements and tests:

1. Continuous assessment activities (review questionnaires and theoretical-practical activities) through ADD (30%) having to complete at least 80% of all those proposed and achieving an average score of more than 4 points out of 10.
Periodically, a few minutes of some classes will be dedicated to answering a questionnaire in Moodle on the contents that have been worked on up to that moment. In addition, different theoretical-practical activities can be proposed in seminars or practices through Moodle or other systems. Each review questionnaire or each activity is marked from 0 to 10 and the average of all the review questionnaires and activities carried out counts for 30% of the final grade provided that the average score is higher than 4 points out of 10.

2. Individual work -PROJECT- (25%)
Students will have to carry out, individually, a project based on scientific evidence (at least 3 scientific articles that support it must be included) with the aim that some public body incorporates physical exercise as a means of prevention, maintenance or improvement of health. The work will consist of several phases:

Phase 1. Choice of the topic related to the contents and objectives of the subject. Students are free to propose the topic of their project.
Phase 2. Discussion with the teaching staff in tutorials, the student must justify the choice of topic and show the articles on which the essay will be based in order to receive the approval of the teaching staff.
Phase 3. Summary presentation in class (last week of class).

Assessment criteria and levels of demand:


The presentation of this work will be compulsory, reaching at least an average grade of 4 out of 10 points in order to pass the course. It will be graded from 0 to 10 and will contribute 25% to the grade as long as the average grade is higher than 4 out of 10 points.

3. Exam (45%):
The exam will take place during the week of continuous assessment, according to the official exam calendar, mainly during the theory class timetable and students will have 60 minutes to take the exam.

Exam: this may include multiple-choice questions (with the possibility of subtracting failures), short questions and problem-solving or case studies. It will be graded from 0 to 10 and will count for 45% of the final mark, and it is necessary to pass with at least a 5.

In summary, in order to pass the subject by this continuous assessment method, it will be necessary to complete 80% of the continuous assessment activities (average at least a 4), present the individual work (at least a 4) and pass the exam with at least a 5 out of 10. The FINAL grade for the subject will be calculated by weighting the grade obtained in the work (25%), the continuous assessment activities (30%) and the exam (45%).

B. Global assessment:

The overall assessment will consist of the completion of an objective test (Exam):

The exam will take place on the date and at the time established in the official exam calendar and students will have 60 minutes to take it.

Exam: which may include multiple-choice questions (with the possibility of subtracting failures), short questions, problems and case resolution. It will be graded from 0 to 10 and it is necessary to pass with at least a 5.

The FINAL grade of the subject will be calculated according to 100% of the grade obtained in the exam*.

Note* Students will have the possibility of improving their final grade by obtaining a maximum of 1 extra point, which in the best case scenario will allow those who have passed the course to improve their grade. The activity to be carried out, and its corresponding grade, must be agreed in advance with the lecturers responsible for the curse before the activity is carried out. An example of an activity is attendance and participation in conferences or other events considered to be of interest due to their content for the training of students in this subject.

Exams for students who sit for exams other than the first one.

For those students who have not passed the continuous assessment or who have to sit for successive exams, because they have not passed the subject at the first sitting, the assessment will be governed by the global assessment criteria.

Fraud or total or partial plagiarism in any of the assessment tests will result in failure of the subject with the minimum mark, in addition to the disciplinary sanctions adopted by the guarantee committee for these cases. For more detailed information on plagiarism and its consequences, please consult: https://biblioteca.unizar.es/propiedad-intelectual/propiedad-intelectual-plagio#Que


Curso Académico: 2023/24

295 - Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte

26317 - Actividad física y salud


Información del Plan Docente

Año académico:
2023/24
Asignatura:
26317 - Actividad física y salud
Centro académico:
229 - Facultad de Ciencias de la Salud y del Deporte
Titulación:
295 - Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Créditos:
6.0
Curso:
3
Periodo de impartición:
Primer semestre
Clase de asignatura:
Obligatoria
Materia:
---

1. Información básica de la asignatura

La asignatura Actividad Física y Salud (AFS) tiene por objeto que se conozcan los efectos de la actividad física, y la ausencia de ella, en el organismo y, en consecuencia, que se sepa valorar los componentes de la condición física relacionados con la salud y desarrollar programas de ejercicio físico específicos e individuales para los sujetos valorados. El trabajo multidisciplinar en esta materia obliga a conocer una terminología específica que facilite el trabajo con otros profesionales implicados en el desarrollo de iniciativas de salud a través de la actividad física.

Estos planteamientos y objetivos están alineados con los siguientes Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) de la Agenda 2030 de Naciones Unidas (https://www.un.org/sustainabledevelopment/es/), de tal manera que la adquisición de los resultados de aprendizaje de la asignatura proporciona capacitación y competencia para contribuir en cierta medida a su logro. En concreto, al logro de las metas 3.4 del objetivo 3 y las 4.3, 4.4 y 4.7 del objetivo 4.

2. Resultados de aprendizaje

  1. Conocer y comprender la dependencia del organismo humano con el movimiento y las repercusiones sobre la salud del ejercicio y del sedentarismo.
  2. Conocer los riesgos y beneficios que comporta la práctica de ejercicio físico, así como los procedimientos necesarios para garantizar un deporte sin riegos.
  3. Conocer los elementos básicos de evaluación para identificar las fortalezas y debilidades de los evaluados.
  4. Diseñar programas de ejercicio físico para la salud.

3. Programa de la asignatura

  1. Actividad Física y Salud. Introducción general, terminología y Agenda 20-30 (ODS)
  2. Sedentarismo y actividad física, comportamientos que influyen en la salud.
  3. Evaluación de la actividad física relacionada con la salud.
  4. Recomendaciones de ejercicio para la salud
  5. Condición física relacionada con la salud y pautas prescripción programas de ejercicio individualizado.
  6. Pautas para la evaluación de la condición física y diseños de programas específicos de ejercicio.
  7. Equipamiento y tecnologías para el acondicionamiento físico.
  8. AF y Ejercicio en niños y mayores
  9. Deontología profesional.

4. Actividades académicas

  • Clases teóricas: Sesiones con el profesor en las que se explicará el temario de la asignatura: 15 horas
  • Seminarios y sesiones de resolución de problemas y casos: En estas sesiones el alumnado realizará actividades como: análisis de los resultados, diseño de ejercicios y planes de entrenamiento específicos encaminados a la prescripción de ejercicio físico, resolución de problemas encaminados al manejo y diseño de programas de ejercicio, análisis de casos y textos...: 22,5 horas
  • Prácticas de Laboratorio (22,5 horas): Tienen un componente eminentemente práctico y de desempeño o aplicación técnica relacionado con el manejo de equipos, instrumentos y herramientas...: 22,5 horas
  • Trabajo docente. Preparación y exposición de un trabajo individual:  24 horas
  • Estudio y trabajo personal: 60 horas
  • Pruebas de evaluación: 6 horas

5. Sistema de evaluación

 El estudiantado deberá demostrar que ha alcanzado los resultados de aprendizaje previstos mediante una evaluación a elegir entre estas 2 opciones:

A) continua (sujeta a los requisitos y pruebas de evaluación descritos abajo) o B) global si opta por una evaluación no presencial o si no supera los requisitos de la evaluación continua.

A. Evaluación continua:

Requisitos y pruebas de evaluación:

  1. Actividades de evaluación continua (cuestionarios de repaso y actividades teórico-prácticas) a través de ADD (30%) teniendo que realizar al menos el 80% de todas las que se propongan y alcanzando una puntuación media superior a 4 puntos sobre 10.

Periódicamente se dedicarán unos minutos de algunas clases a contestar un cuestionario en Moodle sobre los contenidos que se han ido trabajando hasta ese momento. Además, se pueden proponer distintas actividades teórico-prácticas en seminarios o prácticas a través del Moodle o de otros sistemas. Cada cuestionario de repaso o cada actividad se puntúa de 0 a 10 y la media de todos los cuestionarios de repaso y actividades realizadas computa un 30% de la calificación final siempre que la puntuación media sea superior a 4 puntos sobre 10.

  1. Trabajo individual -PROYECTO- (25%)

 El alumnado tendrá que realizar, de forma individual, un proyecto basado en evidencias científicas (al menos han de incluirse 3 artículos científico que lo avalen) con el objetivo de que algún estamento público incorpore ejercicio físico como medio de prevención, mantenimiento o mejora de la salud. El trabajo constará de varias fases:

Fase 1. Elección del tema relacionado con los contenidos y objetivos de la asignatura. El alumnado es libre de proponer el tema sobre el que versará su proyecto.

Fase 2. Discusión con el profesorado en tutoría, se deberá justificar la elección del tema y mostrar los artículos base de su ensayo para recibir el visto bueno del profesorado.

Fase 3. Exposición resumida en clase (última semana de clase).

Criterios de valoración y niveles de exigencia:

La presentación de este trabajo será obligatoria alcanzando al menos la calificación media superior a 4 sobre 10 puntos para superar la asignatura. Se puntuará de 0 a 10 y contribuirá en un 25% a la calificación siempre que la puntuación media sea superior a 4 puntos sobre 10.

  1. Examen (45%):

El examen se realizará en la semana de evaluación continua, según el calendario oficial de exámenes, prioritariamente en el horario de la clase teórica de forma presencial y el alumnado dispondrá de 60 minutos para la realización del mismo.

Examen: que puede incluir preguntas tipo test (con posibilidad de restar los fallos), cortas y resolución de problemas o casos. Se valorará de 0 a 10 y computará un 45% de la nota final, siendo necesario superarlo con al menos un 5.

En resumen, para aprobar la materia por esta vía de evaluación continua, será necesario realizar el 80% de las actividades de evaluación continua (media al menos un 4), presentar el trabajo individual (al menos un 4) y superar el examen con al menos un 5 sobre 10. La calificación FINAL de la materia se computará ponderando la calificación obtenida en el trabajo (25%), las actividades de evaluación continua (30%) y el examen (45%).*

B. Evaluación global:

La evaluación global consistirá en la realización de una prueba objetiva (Examen):

El examen se realizará en la fecha y la hora establecidas en el calendario oficial de exámenes de forma presencial y el alumnado dispondrá de 60 minutos para la realización del mismo.

Examen: que puede incluir preguntas tipo test (con posibilidad de restar los fallos), cortas, problemas y resolución de casos. Se valorará de 0 a 10 siendo necesario superarlo con al menos un 5.

La calificación FINAL de la materia se computará conforme al 100% de la calificación obtenida en el examen.*

Nota* El alumnado tendrá la posibilidad de mejorar su nota final obteniendo un máximo de 1 punto extra, que en el mejor de los casos permitirá, a quien haya aprobado la asignatura, mejorar su calificación. La actividad a realizar, y su calificación correspondiente, deberán ser consensuadas previamente con el profesorado responsable de la asignatura, antes de la realización de la misma.

Un ejemplo de actividad es la asistencia y participación en conferencias u otros eventos considerados de interés por sus contenidos para la formación del alumnado en esta asignatura.

Pruebas para estudiantes que se presenten en otras convocatorias distintas de la primera.

Para aquellos estudiantes que no hayan superado la evaluación continua o tengan que presentarse en sucesivas convocatorias por no haber superado la asignatura en primera convocatoria, la evaluación se regirá por los criterios de evaluación global.

 

El fraude o plagio total o parcial en cualquiera de las pruebas de evaluación dará lugar al suspenso de la asignatura con la mínima nota, además de las sanciones disciplinarias que la comisión de garantía adopte para estos casos. Para un conocimiento más detallado sobre el plagio y sus consecuencias se solicita consultar: https://biblioteca.unizar.es/propiedad-intelectual/propiedad-intelectual-plagio#Que